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건강식품
비건식품들과 분류에 대해서 알아봤습니다.
비건이란 우리들은 비건이란 말을 많이 들어봤을텐데 비건이란 단순하게 말하자면 고기 등 동물성 식품들을 제외한 채소위주의 음식으로만 구성된 식단을 섭취하는 채식주의자를 말합니다. 비건을 시작한 사람들의 대부분은 다양한 이유가 많은데 건강 및 체질등을 개선하기 위하여 채식을 하는 사람부터 동물 윤리적인 이유와 종교 등 다양한 이유로 생각보다 많은 사람들이 채식을 선택하고 있습니다. 하지만 현재 사회를 살면서 생각보다 비건을 유지하기가 힘든데 아무래도 비건을 선택한 인구보다 일반적으로 식사를 하는 사람들이 많다보니 어디 외식을 나가더라도 채식위주의 식당을 찾는게 거의 불가능합니다. 비건 분류 같은 채식주의자라도 다양한 분류로 나누어지기도 하는데 간단하게 표로 나누어보면 이렇게 됩니다. 가단하게 설명해 드리자면..
상품정보
석류,즙의 효능과 추천 인기제품들 (콜라겐젤리)
석류란 붉은빛깔의 고운 석류는 여성호르몬과 유사성분이 풍부하여 성의 과일이라고도 불리는데요. 갱년기로 고생하는 여성분들에게 누구나 추천하는 과일이라고도 할 수 있습니다. 석류는 여성 건강에 좋은과일로 알려진만큼 실제로도 정말 여성에게 좋은 효능들이 가득한데요. 과거부터 피부에 좋은 음식으로 알려져있어 많은 여성들에게 인기가 있었다고 하네요. 석류의 과육의 맛은 새콤하면서 신맛이 나고 약간의 떫은맛이 나며 즙의 형태로 드시면 달달한 맛이 납니다. 석류 효능 석류의 효능으로는 고혈압과 동맥경화 예방에 좋으며 항산화작용 효과가 있습니다. 또한 여성호르몬과 유사한 식물성 에스트로겐이 풍부하게 함유되어 있으며 비타민b1, 비타민b2, 비타민c, 폴리페놀 등의 성분이 함유되어 있어 항산화 작용을 통한 피부 노화방지..
기타
n번방 운영해도 1년이라니 이게 나라냐
아동 청소년 음란물을 유포한 텔레그램 n번방 운영자 '켈리'가 항소를 포기해서 1심에 징역이 1년형으로 확정이 되었는데요. 그냥 1심에서 1년이 나왔으니까 더이상 이슈가 커지기도 하니까 1년형만 받자 하고 포기한것 같아요. 정말 이게 말이나 되는 일인가 싶어요 아동 음란물을 유통해도 그저 징역 1년이라니.. 사람들이 발뻣고 잠이나 자겠어요? 이제 들어가도 재판기간때문에 몇개월 후에 출소하게되는데 나와서 또 어떤 뻘짓을하고 돌아디닐지 황당하네요. 1년이 나온 이유로는 수사에 협조해서라는데 그래도 이건 아니지 '아청법 11조 1항에 의하면 아동,청소년 이용 음란물을 제작하거나, 수입,수출하는 경우에는 무기징역 또는 5년 이상의 유기징역'에 처한다는 법이 있는데.. 고작 1년 정말 개판입니다!! 이럴때 미국에..
기타
알토란 279회분 포슬포슬하게 감자 찌는법과 감자수프 레시피
포슬포슬하게 감자 찌는 법 1.감자를 돌려가면서 교차로 칼집을 내줍니다. 2. 찜기에 감자를 넣어 센 불로 끓여주신 후 물이 끓으면 중 불로 줄여 20~30분간 찌어줍니다. (감자의 크기에 따라 시간을 조절해 주세요) 3. 젓가락으로 찔렀을 때 서걱거리는 정도로 찐 후 뚜껑을 살짝 열고 약 불에서 10분간 뜸을 들여줍니다. 건강한 한 끼! 감자수프 재료: 베이컨 3장, 버터 2큰 술, 양파 반 개, 찐 감자 3개, 우유 1L, 소금 2꼬집, 후춧가루 1꼬집, 실파 약간 1. 달군 팬에 베이컨 3장을 넣고 중 불에서 타지 않게 노릇하게 볶은 후 키친타월에 올려 기름을 빼줍니다. 2. 버터 2 큰 술, 다진 양파 반 개를 넣고 투명해질 때까지 볶은 뒤 찐 감자 3개를 넣고 다시 볶아줍니다. (취향에 따라 감..
